Czy ktoś wie???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 678

Zna ktos cwiczenia na miesnie pleców bez uzycia przyrzadów....
Chodzi o trening w domu...oprócz podciagania na drązku i grzbietów bo to juz nam...Pozdro V !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grammatikk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 144

ja nie znam ale sie moge mylic szpeknij w ATLAS ĆWICZEŃ a nuz cos takiego istnieje%-P

"Atlas Ćwiczeń skarbnica wiedzy"

...

TonySnk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2562

www.kulturystyka.pl/atlas <------- o to mu chodzi

Dobre jest wiosłowanie w opadzie ale to trzeba mieć ciężar jakiś. Słyszałem też (serio) że można wejść pod stół, nogi na krzesło i robisz takie odwrotne pompki, czyli chwytasz od dołu za blat i sie podciągasz

...

Grammatikk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 144

kazdy wie o co mi chodzi w goglach po wpisaniu atlas cwiczeń wyskakuje to co ma wyskoczyc nie dałem linka bo to oczywiste