4 tyg cykl, dobre?

tak jak mówiłem
zrób cykl na tych kreatynach , co masz (napewno przełoży się to na wyniki)
booster teścia jakim jest Blue Up darowałbym sobie z tego powodu, że nie jest ona żadnycm cudownym optymalizatorem osiągów
polepszy się być może samopoczucie
a i jeśli chodzi o buzery testosteronu, to jest dużo lepszych od niego
dokup zma na lepszą regenerację podczas snu i uzupełnienie mikroelementów funkcjonalnych

Aha dzieki wielkie;) Sog poleciał w twoja strone;)). A co do thermo speed extra, stosowac w celu redukcji fatu? czy odlozyc podczas cyklu?

Ooo i tu masz intelektualny komentarz kolegi emenemsa dot. twojego stuff'u w tej kwestii on Ci tu najlepiej doradzi ja bym tego bo ja bym tego nie zrobił na pewno lepiej z twoim podejściem a zatem kieruj się jego wypowiedzia a ja musze zaczac wcinac te cukierki przdtreningiem całkiem sympatyczne może bedzie mi mniej walic na dekiel

TSE to spalcz wiec zostaw na redukcje.

roooster, spuść z krzyża - pomoże

Aha dobra:) to zostawie go na redukcje;).Dla wiekszych przyrostow jechac na mase podczas cyklu?.. i po cyklu rozpoczac ostra redukcje tightem i TSE? i dietke redukcyjna? Jak radzicie?. Moj cel to siła

Barbeque: jak wygląda egzamin sprawnościowy teraz? Bo jeśli pamięć mnie nie myli, to jest to jakaś wersja "ścieżki zdrowia" i bardzo przyda Ci się na niej zwinność, każdy dodatkowy kg na grzbiecie, to utraty cennych ułamków sekund na przyspieszeniach i hamowaniu ciała przed kolejną przeszkodą... Więc uważaj na ten przyrost masy. O trening na siłę popytaj w dziale KiF.

No tak, bo cwiczenia badaja sile, moc i wytrzymalosc. Ja najbardziej obawiam się drążku. Wstyd mowic ale w pol roku cwiczeń , nie nakladalem duzego nacisku na naramienne. Teraz wrzucam je na poczatku treningu. Powinno byc dobrze. A co do przeszkód, to poza cwiczeniami codziennie robie aeroby takze kordynuacja ruchowa jest wporzadku.