Chullo123
Witam wszystkich ponownie.. mam pytanie czy jezeli jestem przy 4 dniu to czy te 3 serie mozna wykonywac ze np przy 1 cwiczeniu zamiast je powtarzac 3 razy to odrazu 18 powtórzen? i tak przy kazdym kolejnym...? czy ma to jakis wpływ na efekty ze beda mniejsze? bardzo by mi to odpowiadalo jezeli nic by to nie zmienialo w treningu .. dziekuje i pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
470
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6629
styl to możesz mieć np. w pływaniu synchronicznym...jak masz plan to ćwicz według niego albo go zmień...
http://r8.bloodwars.interia.pl/r.php?r=23409 <---fajna gierka przez przeglądarke
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
w tym temacie https://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera!_-_foty!!!-t186677.html toczy sie cała dyskusja na temat a6w... czy nie zauważyłeś?
aha... to ty Chullo123 - chyba prosisz sie o bana!!!
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:32
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:47
aha... to ty Chullo123 - chyba prosisz sie o bana!!!
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:32
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:47
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
Tylko ze jeszcze nie dostałęm odpowiedzi ehh... zmienił bym go na taki jak napisałem ale nie wiem czy to przyniesie zmiany w efektach a tego bym niechcial ... Dlatego zadaje tutaj pytanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
