Bardzo mi zależy na czasie. Tak to 3 miesięcy.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 80
Wzrost: 186
Obwód klatki: 100
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 89
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25.4%
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MMA, 5 razy w tygodniu
Odżywianie: Staram się ne jeść słodyczy, śniadania nie jem, kolacji także, na obiad przeważnie frytki
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu, po 2-3 godziny
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: Brak