Jakie odzywki przy lzejszym treningu ?

Wlasnie skonczylem cykl skladajacy sie z Shock Theraphy + Storm z Universala-oprocz tego bralem bcaa + odzywka bialkowa...od kilku miesiecy cwiczylem na duzych ciezarach-panowie moje pytanie planuje 4-5 tygodni luzniejszego treningu tzn.60-80 % max.ciezarow...zastanawiam sie nad wzieciem w tym czasie TT + zma + bcaa...czy jest sens? jezeli trening nie jest na maxymalnych ciezarach,czy raczej w tym okresie wystarczy tylko bcaa + bialeczko.
Z gory dziekuje za odpowiedz.

możesz tribulusa brać, tylko nie spodziewaj się niewiadomo czego.
ile masz lat?

...tribulus bralem juz kilka razy wiec wiem czego sie moge spodziewac ,chodzi mi poprostu o to czy nie bedzie to zbedne wyrzucenie pieniedzy w bloto ?
lat...29

jakie kolwiek odzywki i suplementy nie sa koniecznoscia,
skoro brales TT i wiesz czego sie mozesz sie spodziewac no to nie pytaj nas
bialkiem uzupelniasz luki w diecie, nie operasz na nim cyklu
bcaa - lepiej juz kup wiecej bialka i dawaj okolotreningowo to bcaa zbedne

...ok-dzieki za odpowiedz...nie chcialem nikogo urazic myslisz,ze bialko bedzie lepsze niz bcaa...okolotreningowo ? Problem w tym,ze gdy biore bialko przed treningiem to strasznie mi sie odbija i zbiera mnie na wymioty podczas cwiczen-wiec wole bcaa.
Jeszcze jedno pytanko czy znasz produkt o nazwie N-1 z Universala ?

z tym bcaa to jest tak, że to po prostu najdroższe białko i na niskim poziomie nie zrobi sie z niego uzytku. jeśli stać cie na nie i uważasz że będziesz je mógł wykożystać, to bierz smiało.


co do n1 to traktowałbym to jedynie jako droższego tribulusa mało opini o tym,no ale możesz stestować i napisać co o tym sądzisz


Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-26 09:10:58

ok...dzieki za odpowiedz
...wiec przez najblizsze 4 tygodnie podjade jedynie na odzywce bialkowej,a pozniej wrzuce sobie pewnie ten N-1.