Pelek - nie ćwiczyłem nigdy na tym przyrządzie, który pokazujesz, ale na pewno jest to raczej do uderzeń tarcza. Chociaż jest, jak to określiłeś w "3d", więc być może dałbyś radę na niej pokopać...
...
Jeśli będzie przymocowane do ściany to raczej tylko rękami, a nogami tylko fronty, piszczelem nie uderzysz, a obrotowe można na korpus, bo jeśli na głowę to można piętą spróbować, ale trzeba uważać żeby nie stać za blisko bo ściana!
Zmieniony przez - Waldi2000 w dniu 2008-04-22 15:06:56
Zmieniony przez - Waldi2000 w dniu 2008-04-22 15:06:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!