okolo7miechow na silce:)

niestesty nie mam zadnych fotke,jak zaczynalem:( ale o byla na serio tragedia. ;)

Łapa ładna Ale popracuj nad brzuchem bo słaby...

jest spoko tylko brzuch do roboty oby tak dalej pozdrawiam

Dobrze :)

Jak na 7 miesięcy to znakomicie a ten jeszcze płacze, że można było lepiej Plecy chyba najlepsze, natomiast pas... 10 cm w dół by się przydało bo nie wyglada to dobrze.

sorki za blad,ale wpasie mam 83anie 90cm teram mam juz ponad tydzien przerwy;( musialem przeniesc silke do innego pomieszczenia itp..wpon.wkoncu zaczynam trening;)Pojade tydzien na zwyklym splicie,zeby sie nie przecwiczyc;) apozniej wracam na swoj split podwojnodzielony..Dzisiaj podnisolem z duuuzym trudem 101kg..trzeba to nadrobic;) pozdro:)

Nikt juz nie skomentuje????

ładny start , tak trzymaj

Stary, nie chce narzekać, ale nie masz brzucha! ;/
Ale jeśli chodzi o "góre" to bardzo fajnie ;)

fajny piec kaflowy za tobą