Szukam diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: szukam , diety

Ilość wyświetleń tematu: 986

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michal72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 146

1 .WIEK:19
2 .WAGA:79
3 .WZROST:184
4 .WYMIARY:
-Biceps:35
-Klata:-
-Udo:56
-Talia:-
5 .STAZ NA SILOWNI:7 msc
6 .CEL SUPLEMENTACJI: wzrost masy i siły
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): w normie, grubsze nogi zawyżają wagę
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata:80
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? Nie

Zakupiłem dwie puszki Amped Met-Rx. Teraz chciałbym ułożyć jakąś dietę, jednak nie ma o tym zielonego pojęcia. Czy mógłby ktoś coś doradzić, lub podać jakąś gotową??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nożu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6881

Gotową dietę ? takiej niema. Każdy jest inny więc i dieta inna:) Jest cały dział o żywieniu jest tam tyle porad że się w głowie nie mieści Odsyłam do podwieszonych tematów:)

Dobra dieta,kreatyna zrobią z Ciebie sk******na^^

...