2.WAGA: 115 kg
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS: 46 w spoczynku a dochodzi do 48 po treningu
KLATA: 129
UDO:
TALIA: troche fatu
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku
6.DIETA: staram się w miarę trzymać, przywiązuję uwagę do pokarmów z dobrą zawartością białka
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: siła, przyrost dobrego mięcha
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE: w rekordy jeszcze sie nie bawie
PYTANIE:jak w temacie. który środek wybrać (prolongatum czy jakiegoś enana - ewentualnie jakiego?), chcę bić przez 10 tyg co 5 dni 200mg. jak to oceniacie i ewentualnie sugerujcie co leiej.
pozdro i thx za odpowiedzi. aha i jaki odblok ?
Zmieniony przez - Pompers w dniu 2008-04-12 13:19:21
bez masy nie ma klasy