SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak robic zastrzyki z B12 ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 95716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 832
marek no spisales sie na medal lepiej chyba nie dalo by rady wytlumaczyc jak to sie robi no normalnie jestem pod wrazeniem i jeszcze raz DZIEKI

wozniar

wozniar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 832
Marek to jeszcze raz ja ty ta strona jest normalnie za***ista teraz juz nie mam sie czego bac zaczynam od stycznia jeszcze raz DZIEKI za pomoc widze ze jestes profesionalista gromadzadz takie zapasy wiedzy
NARAZIE

wozniar

wozniar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2185
Niema za co.Ja już się kułem w udo,ale jak wstrzykiwałem b12 to jak tam ugóry już mówiono to cholernie boli przynajmniej mnie.

pozdrowienia

marek

<<<NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU A MIŁOŚĆ DO MIĘŚNI>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094
A mnie nie bolało nic

----------------------------
Pozdrawiam <==Dezir==>
Ostatnio taka jedna do mnie powiedziala: "W paszczu pjatdjesjat w pisdu sto"

http://PumpingIron.w.interia.pl

-==PINGwin pOWERed==-

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2185
A tanie dz.i.w.k.i mówią tak:
Do papu,do dupu triseta!

marek

<<<NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU A MIŁOŚĆ DO MIĘŚNI>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 832
ja B12 nie bede bral tylko tescia propionicum ale nie za duzo tak mysle nad 10 strzalami i jestem ciekaw czy da mi to 10 kg masy miesniowej chetnie bym sie od was dowiedzial to bedzie moj 1 cykl tescia wczesniej brałem mete

dzieki
''C Z K CZŁOWIEK Z KAMIENIA''

wozniar

wozniar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57050
Jak jestes ciekaw, to proponuje Ci proste zadanie matematyczne - oblicz sobie ile w trakcie cyklu jestes w stanie zjesc bialka, odejmij od tego ilosc jaka organizm zuzje na odnowe istniejacej masy miesniowej + podtrzymanie procesow zyciowych, a wyjdzie Ci ile jestes w stanie (potencjalnie) zyskac czystej masy miesniowej. Pamietaj, ze jest to ilosc jedynie potencjalna - w praktyce nie do osiagniecia, bo nie ma takiego srodka ktory gwarantowalby 100% zamiane na miesien nadwyzki spozytego bialka.

Ile ci wyszlo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 832
SPICE TAK WOGULE TO SIE NAD TYM NIE ZASTANAWIALEM WAZE 67 KG I NIE JESTEM PEWIEN CZY BIALKO TAKIE MA DUZE ZNACZENIE WYDAJE MI SIE ZE DUZA ROLE ODGRYWAJA WEGLOWODANY ALE TAK APROPO TO MAM BIALKO 98% I JEM JE DWIE LYZECZKI DZIENNIE ( TO BIALKO W JEST DODAWANE DO KIELBASY , PASZY DO SWIN I WOGOLE JEST UZYWANE W PRZETWORSTWIE SPOZYWCZYM) MAM JESZCZE JEDNO PYTANIE CZY DO TESCIA JEST DOBRZE BRAC JAKAS ODZYWKE JEZELI TAK TO JAKA MI PROPONUJECIE I W JAKIEJ ILOSCI

POZDRAWIAM

C. Z. K. CZLOWIEK Z KAMIENIA

wozniar

wozniar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57050
Bialko odgrywa NAJWAZNIEJSZA role w zyciu kazdego kulturysty, trojboisty czy tez przedstawiciela jakiejkolwiek dyscypliny silowej - bo to wlasnie z niego jest budowany miesien. Przez caly okres swojego zycia kiedy to uprawiasz kulturystyke musisz spozywac minimum 2g bialka na kazdy kilogram masy ciala i to bez wzgledu na to, czy jest to okres budowania masy czy robienia rzezby. Robiac cykle sterydowe naprawde warto dodatkowo zwiekszyc podaz bialka - 3g na kazdy kg masy ciala wcale nie jest przesada. Dodatowo nalezy pamietac, ze musi to byc bialko najwyzszej jakosci o aminogramie zblizonym do aminogramu bialka ludzkiego. Liczac dzienna podaz bialka jaka dostarczamy z posiklami nie liczymy bialka pochodzenia roslinnego ! tylko pochodzenia zwierzecego (piers z kurczaka/indyka, tunczyk, ser bialy, mleko itp.). Poniewaz bardzo trudno dostarczyc taka ilosc bialka z pozywieniem, stosuje sie - popularne na rynku - odzywki bialkowe, w celu osiagniecia wartosci podazy bialka = 2g na kg masy ciala. Co do tego twojego bialka to mam obawy, ze jest to bialko sojowe, bo takie zazwyczaj jest dodawane do wszelkiego rodzaju produktow spozywczych. Bialko sojowe jest co prawda najlepszym z posrod bialek roslinnych - ale mimo wszystko to nadal bialko roslinne. A co do tej wartosi 98% to ktos Cie najnormalniej w swiecie robi w konia - tak wysoki procent bialka w suchej masie - jest chyba nawet nie do osigniecia w preparatach izolatu bialka serwatowego (!) - procent bialka w twoim preparacie wynosi gora 80% - tak podejzewam. Najlepszym preparatem jezeli chodzi o stosunek jakosc-cena jest sproszowane bialko jaja z Ovopolu - zreszta jest o tym cala masa postow w dziale suplementacja.

Zanim siegniesz po jakikolwiek "koks" nie mozesz popelniac zadnych bledow w diecie ! A dobra dieta naprawde "troche" kosztuje ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
u mnie chyba wystapilo 1 stadium, wstrzyknalem sobie niecale 3/4 ml i po godzinie zrobilo mi sie cieplo, jakis niepokoj taki dziwny, otumanienie. albo to jakas reakcja na skladnik. mam nadzieje, ze to przejdzie samo. Dobrze, ze to nie wstrzas (do 20 minut). chyba sobie daruje te zastrzyki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moj pierwszy cykl

Następny temat

dobrze ułożyłem?

WHEY premium