son-goku1

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

2185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2005 (23:14)

Data rejestracji 04.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	POZNAŃ Boks!! Gdzie najlepiej?? witam! chciałbym sie zapisać do klubu bokserskigo w poznaniu i teraz pytanie gdzie najlepiej.chodzi mi głównie o dobrego trenera który potrafi czegoś nauczyć.i jakie są koszty. z góry dzięki	0	2005-10-10 23:18
Trening dla zaawansowanych	Gruba klata?? mam szeroka klatke tylko jest chuda ,jak ćwiczyć żeby wybiła się w góre,i chciałbym też ją troche podkreślić w dołu??	8	2004-05-12 16:59
Doping	s1+ DERMABOLICS	6	2004-05-11 16:42
Odżywki i suplementy	Miarka w odżywkach zawsze sie zastanawiam ile gram ma miarka która jest np.top mass(olimp),gainer mct(olimp). czekam na wypowiedz marek	24	2003-03-06 15:02
Doping	JAK GŁEBOKO?????????????????	36	2002-11-14 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPIS NA DOSKONAŁĄ MASE <br><br>mam coś na mase!!! dobre danie z gazety "kulturystyka i fitness sport dla wszystkich" dzisiaj pierwszy raz to zrobiłem obchałem sie na maxa. jest całkiem dobre!!! sposób	5	2002-11-05 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	OSTATECZNY CYKL M1T...	2005-02-09 22:23
Trening dla zaawansowanych	Gruba klata??	2004-05-24 21:37
Trening dla zaawansowanych	Gruba klata??	2004-05-20 18:19
Trening dla zaawansowanych	Gruba klata??	2004-05-12 21:29
Trening dla zaawansowanych	Gruba klata??	2004-05-12 17:04
Doping	s1+ DERMABOLICS	2004-05-12 16:40
Doping	s1+ DERMABOLICS	2004-05-12 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2003-10-19 04:07
Galeria Zdjęć	duża warszawianka	2003-04-25 19:44
Doping	Problemy ze wzwodem	2003-04-10 22:09
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 22:51
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 22:37
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 22:36
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 22:15
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 21:58
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2003-03-13 21:28
Trening dla zaawansowanych	Jak utrzymać porzadek na siłowni	2003-03-13 15:02
Trening dla zaawansowanych	na co ćwiczysz?	2003-03-13 14:40
Galeria Zdjęć	Moja klasa:-)	2003-03-11 21:18
Odżywki i suplementy	Miarka w odżywkach	2003-03-07 17:58
Doping	!!! SUPERANABOLON !!!	2003-03-02 23:48
Trening dla początkujących	masa a rzezba	2003-02-14 23:43
Trening dla początkujących	masa a rzezba	2003-02-14 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz z .. ?:)	2003-02-14 23:11
Trening dla początkujących	masa a rzezba	2003-02-14 22:49
Trening dla początkujących	Jaracie szlugi ?	2003-02-14 22:27
Trening dla początkujących	Jaracie szlugi ?	2003-02-14 22:26
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2003-02-11 21:47
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2003-02-11 21:38
Doping	Jak robic zastrzyki z B12 ?	2002-12-05 21:48