...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tez potrafie wypic 3-4 litry wody na silce. normalka poprostu sie chce
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
hmm a nie sadzicie ze z tym treningiem klatki cos nie tak ?? on napisal 12 cwiczen to chyba troche za duzo serii ??
...
Napisał(a)
plecy!!napisalem ze plecy max 12 cwiczen,poprostu jak sie wkrecilem to na******lalem do bolu- nastepnego dnia oczywiscie mielem amle problemy ale ja to lubie:)
...
Napisał(a)
12 ćwiczeń na plecy hmmmmm, ciężko by mi tyle było wymyślić ale pewnie dał bym rade, tylko po co ? może Tobie o serie chodzi
no ale jak robisz te 12 ćwiczeń po 4 serie to 3 litry idą łatwo
no ale jak robisz te 12 ćwiczeń po 4 serie to 3 litry idą łatwo
...
Napisał(a)
12 cwiczen na plecy o kurva! Robie 5x4 serie i peka skora na plecach nie wiem jak mozesz zrobic 12. Napisz jakie cwiczenia robisz i wogole ile czasu ci zajmuje trening plecow, chyba dosc dlugo?
Szczerze to nie widac duzej roznicy przed i po cyklu, jedynie spuchles wiecej w pasie i to widac! No chyba ,ze takie fotki
Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-07 09:25:26
Szczerze to nie widac duzej roznicy przed i po cyklu, jedynie spuchles wiecej w pasie i to widac! No chyba ,ze takie fotki
Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-07 09:25:26
...
Napisał(a)
no wlasnie fotki sa ****owe...:(
widoczne jest ze poszlo mi w bary konkretnie.
Nie mowilem ze co tydzien robie 12 ciwczen!! na plecy, ale zdaza sie - jak sie wkrece i chce sie skatowac konkretnie:)
widoczne jest ze poszlo mi w bary konkretnie.
Nie mowilem ze co tydzien robie 12 ciwczen!! na plecy, ale zdaza sie - jak sie wkrece i chce sie skatowac konkretnie:)
Polecane artykuły