Ziembaa
Czy jak będę regularnie sie podciągał na drążku to poprawią mi się wyniki w wyciskaniu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
827
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
939
no nie bardzo.Bo co ma drążek do wyciskania?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
827
Bo chyba mięśnie klaty pracują.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
939
nie klatki a pleców .Podciąganie na drążku nie wpłynie w żaden sposób na poprawę twoich wyników w wyciskaniu.
...
Adas007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
554
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15470
Miesnie klatki przywodza ramie zatem one rowniez pracuja przy podciaganiu. Jednak glowna prace wykonuja miesnie najszersze i miesnie ramion. Mnogosc miesni , ktore pracuja podczas podciagania sparwiaja , ze jak najbardziej cwiczenie na drazku ma wplyw na wyniki w wyciskaniu.
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-07 16:13:02
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-07 16:13:02
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
827
Dzięki :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17
panowie co prawda to prawda pozdro"D
pankol
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
