Jaki sprzet? Orbitrek? Rowerek treningowy?

Witam,
jako, iz ostatnio zlapalem troche brzuszka, a kobicie sie to niezbyt podoba ;) postanowilem zrzucic troche kilogramow. Dieta juz ulozona, stres ograniczam, w soboty kilkanascie/kilkadziesiat kilometrow na rowerze a w niedziele basen. Brakuje mi czegos na pozostale dni tygodnia - pracuje i nie moge pozwolic sobie na bieganie, jazde na rowerze (musialbym jezdzic po ciemku). Jaki przyrzad bedzie najlepszy do spalenia troche tluszczyku? Myslalem nad jakims magnetycznym rowerku, moze orbitreku. Co mozecie polecic? Prosilbym o dokladne modele (najlepiej linki z allegro) + opinie o tych sprzetach. Z gory dziekuje, Krzysztof W.

Najlepszym rozwiązaniem będzie zakup hantli z regulowanym obciążeniem, gryfów, ławeczek i stojaków.
Trening siłowy jest bardzo pomocny w redukcji tkanki tłuszczowej, a rozwinięcie mięśni również wpłynie na poprawę sylwetki.

Jesli juz masz wystarczajaco ruchu to zbedny rowerek i inne ustroistwa. Pomysl na silownia lub tak jak Skalar sugeruje czyms we wlasnym zakresie. Lasce sie spodoba, jak bedzie mial troche miesnia...

"Laska" juz nie ma wyboru bo i tak zaobraczkowana Dzieki za rady, zaopatrze sie w hantle i troche pomacham ;)

bierz regulowane, przynajmniej z 20-30kg nakładem na jednego.

pzdr/