Niedobory potasu i magnezu, jak odroznic?

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

Czytalem gdzies ze mozna odroznic po skurczach/drganiach miesni czego sa niedobory w organizmie...Bo ja osobiscie skurczow nie mam jako takich tylko czesto jakis miesien mi drga...Orientujecie sie moze?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 20660 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577465

Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi...

doping & zdrowie

...

germaine

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 210 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8750

chodzi chyba o to, że czasem miewa sie np. skurcz w łydkach (dosyć bolesny) to chyba było żelazo/magnez ale co odpowiada za "drganie" mięśni to nie wiem
mnie ew. drga czasem powieka

lub czuje pulsowanie w udach :P jak dużo sie nabiegam ;)

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

chodzi o to ze da sie odroznic po rodzajach skurczow(bolow, drgan itp) czego brakuje w organizmie

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

mcmd

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 686 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2312

skurcze miesni moga byc spowodowane niedoborem magnezu, ale czesciej przetrenowaniem. mozesz sprobowac brac przez jakis czas magnez np. Magnokal

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

magnez to ja biore ale mimo to wlasnie wystepuja jakies drgania miesni, stad te pytanie...bo nie wiem jak z potasem u mnie np...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

furry

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12934

Zbadaj sobie krew, w tym na zawartość potasu i się dowiesz. Mi osobiście drganie mięśni, jeśli już się pojawi przechodzi po kilku filomagach b6. Ale skoro magnez dostarczasz to pewnie coś innego.

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

odpukac przestalo

to mozliwe ze suplementacja magnezem mogla sie "wkrecac" kilka dni?