Ból karku/górna część kręgosłupa

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1702

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Prog

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775

Ćwicze jakieś 2 miesiące, ostatnio często boli mnie górna część kręgosłupa, dosłownie 3 ostatnie "kręgi", jest to takie pieczenie w tych okolicach i lekkie drętwienie. Co z tym zrobić ? Grozi to czymś?

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083

Ile masz lat ?

...

Prog

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775

Mam 17 lat, ból pojawia się przy napinaniu sylwetki, np przy ćwiczeniu bicepsa sztangą na stojąco.

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

jestes pewny że technika nie kuleje ??
rozgrzewasz sie ???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co zamiast podciągania na drążku?

Następny temat

Trening na ruszenie siły !

Polecane artykuły

Ból karku/górna część kręgosłupa

Trening dla początkujących

Co zamiast podciągania na drążku?

Trening na ruszenie siły !

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia