procesy zdobywania masy miesniowej i proces utraty taknki tluszczowej zachodzą w innych warunkach, tzn - przy aktywnisci innych hormonow o anatgonistycznym dzialaniu, ktore nigdy nie dzialaja w tym samym czasie. okresliny makrocykl mozna podzielic na mikrocykle w ktorych bedzie sie te dwa procesy robic przemiannie, ale zanaczam - redukcja tluszcu i budowa miecha nie jest mozliwa na raz. pisalem juz kiedys na czym polega decompositing.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
