Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
gdzies czytałem (chyba qazar- ale reki uciąc nie dam), ze przy podaniu 50g białka i 50g ww następuje podobny wyrzut insy co przy 100g samych węgli
...
Napisał(a)
Wiadomo, że do wszystkich tego typu artykułów trzeba podchodzić z dystansem a przedstawione w nich przypadki trzeba odnieść do siebie i do własnego organizmu. Każdy jest inny i każdy inaczej reaguje.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
Ja tam jestem zwolnennikiem po treningu normalnego posiłku. U mnie to przeważnie ryż brązowy + mięso.
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-29 10:54:44
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-29 10:54:44
...
Napisał(a)
Dobrze że luknąłem w wyszukiwarke bo chciałem też wrzucić ten art :D OSg dla Ciebie ... Po przeczytaniu wiele by sie zgadzało bo jak strzeliłem sobie coś zaraz po treningu to mniejsze zakwasy miałem coś w tym jest , czas pokaże
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły