Co dalej?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21

witam moja waga to 94kg ćwiczę od 4lat jestem po cyklu kreatynowym już jakiś czas,z którego nie byłem zbytnio zadowolony!Zastanawiam się co zmienić w odżywkach gdyż kretka,hmb,białko,l-glutamina która brałem nie spełniła moich oczekiwań?Cel masa siła!!!!!

biegać,skakać,latać,pływać,w tańcu ruchu wypoczywać....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

zmien/uloz diete to ona jest sukcesem w tym sporcie

pozniej trening

a na koncu suple

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Franek1408

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13235

nie zanizal bym tak znaczenia treningu raczej rownie wazne jak dieta
javascript: test('

');
javascript: test('

');

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

Trening też ważny ale dieta jest najważniejsza

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Awer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21

To co z suplementami?Dietę staram się trzymac wysokobiałkową!!!Jem dużo i zdrowo,lecz czekam na dopał masy mięśniowej i siły a po koks nie chce siegac!Chodzi mi o odrzywki jakie by wspomóc moją budowę!!!

biegać,skakać,latać,pływać,w tańcu ruchu wypoczywać....

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

Dietę staram się trzymac wysokobiałkową!!!

Dzial odzywianie

https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

suple to tylko pomoc

na sile to...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat