...
Napisał(a)
zeby ktos pomogl Ci ustali dawke omy potrzeba dancyh o Tobie
od tego jest Zanim zadasz pytanie ankieta
odgornie nikt nie pomoze bez tych liczb
od tego jest Zanim zadasz pytanie ankieta
odgornie nikt nie pomoze bez tych liczb
NOX
...
Napisał(a)
1.WIEK: 19
2.WAGA: 82
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: nie mierze
UDO: nie mierze
TALIA: nie mierze
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka metka
8.TRENING:
4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: duza masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy
11.POZIOM BF% bardzo niski trudno sie zatluszczam
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bd
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwarzylem jeszcze mam tylko 1 cykl za sobą
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: trudno przytyc na masie ;/
klata :
martwy ciag : nie praktykuje z strachu
przysiad : nie praktykuje poniewarz niedawno zakonczone leczenie kolana;/
2.WAGA: 82
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: nie mierze
UDO: nie mierze
TALIA: nie mierze
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka metka
8.TRENING:
4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: duza masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy
11.POZIOM BF% bardzo niski trudno sie zatluszczam
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bd
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwarzylem jeszcze mam tylko 1 cykl za sobą
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: trudno przytyc na masie ;/
klata :
martwy ciag : nie praktykuje z strachu
przysiad : nie praktykuje poniewarz niedawno zakonczone leczenie kolana;/
...
Napisał(a)
jak juz powiedziales ostatnio walilem 500mg ew...
teraz tak samo albo troche wiecej to juz sam musisz ustalic jak czujesz, jak idzie itp
te cykle slabe sa co napisales na poczatku
teraz tak samo albo troche wiecej to juz sam musisz ustalic jak czujesz, jak idzie itp
te cykle slabe sa co napisales na poczatku
NOX
...
Napisał(a)
cykl z antka i omki jest slaby ? patrzac na tamta rozpiske omki myslisz ze bedzie sie utrzymywac stale sterzenie we krwi bez zadnych wachan bo tylko o to mi chodzi
...
Napisał(a)
piszac slaby mam na mysli zle rozpisany i zle dobrane srodki
stale stezenie.. zacznij 250mg e4d pozniej zmien to na 250mg e3d
Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-25 15:57:42
stale stezenie.. zacznij 250mg e4d pozniej zmien to na 250mg e3d
Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-25 15:57:42
NOX
...
Napisał(a)
a meta na kicka 25 mg - 30 mg styknie ?
a jak by morzna byl ulorzyc porzadny cykl na mase z
30 amp omki
i 200 metki scana lub 100 ec
a jak by morzna byl ulorzyc porzadny cykl na mase z
30 amp omki
i 200 metki scana lub 100 ec
...
Napisał(a)
wiem ale mysle na poczatek zbudowac mase a po skonczeniu mki i metki zarzucic wins clen
Polecane artykuły