Rs1990
człowieku mam rower i bez szandego uszczerbku na zdrowieu mogę przejechac ponad 15 km moze więcej nie sprawdzałem więcej ale do tego był upał , i to nie jechałem na stacjonarnym tylko zwykłym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
81
...
Dreando
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4103
spokojnie, bez nerwów. w takim razie jeźdź regularnie, ale umiarkowanie i z tygodnia na tydzień więcej. wszystko daje rezultaty, ale nie od razu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
