foszt16
cwicze około 1 godz. 30 min 2 godz. z rozgrzewka i wszystkim to mało?? chyba nie! mysle ze poprostu miesnie sie przyzwyczaiły musze zrobic przerwe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61
...
Sanyol
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4035
lol koles przeciez pisza ci ze zakwasy nie sa oznaka dobrego treningu. A ty piszesz ze zrobisz sobie tydzien przerwy zeby mniec zakwasy 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61
fajnyś a moze chce miec zakwasy. Jak nie bende miał zakwasów to tez benda mi rozły miesnie??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61
yamek-- napisał -- jest to normalne bo organizm juz sie przyzwyczail do wysilku i zakwasow juz nie ma a zrob sobie tydzien przerwe i pocwicz to wtedy bedziesz mial zakwasy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
