daisy1988
Dieta mówisz? a może mi ktoś przybliżyć jaką powinnam mieć dietę na redukcję tkanki tłuszczowej? dzisiaj zauważyłam ze od jazdy na rowerku łydki mam jak klocki, czyli rozumiem, że powinnam porozciągać się tak? trafiliście Moi Drodzy na osła..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43
...
Remzi90
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
393
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7340
tu masz swietna diete :D
https://www.sfd.pl/Dieta_-_u��_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Dieta_-_u��_sam_a_-t315296.html
Wchodzisz, Walczysz, Wygrywasz, Jak Mistrz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
191
Witam,
nie wiem czy to coś pomoże ale moja dziewczyna mająca sporą "pupkę" i naprawdę grube uda, a góra była oki nie katowała sie jakoś straszliwie. Ograniczyła tylko słodycze i nadmiar tłuszczu a pupki i ud pozbyła sie za pomocą stepera,hula-hop, i skakanki + raz w tygodniu chodziliśmy na basen ale to więcej dla relaksu niż zgubienia fatu. Pozdrawiam
nie wiem czy to coś pomoże ale moja dziewczyna mająca sporą "pupkę" i naprawdę grube uda, a góra była oki nie katowała sie jakoś straszliwie. Ograniczyła tylko słodycze i nadmiar tłuszczu a pupki i ud pozbyła sie za pomocą stepera,hula-hop, i skakanki + raz w tygodniu chodziliśmy na basen ale to więcej dla relaksu niż zgubienia fatu. Pozdrawiam
Jak juz sie za siebie wziąłem za siebie to do końca :]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43
muszę zatem kupić hula-hop. Dziękuję ślicznie za dietę ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
