nrraz
czesc. Od ponad półtora miesiąca biorę przed treningami TSE. cwicze od ponad pol roku i od miesiąca mam zastój, praktycznie brak postepow. dlatego moje pytanie brzmi, czy do TSE mozna brac kreatyne(mono)? Znaczy się, TSE i tak chyba przestane brac byle nie stac w miejscu, a wroce do tego później. Tylko ciekaw jestem czy mozna zarzywac je "jednoczesnie" (wiadomo ze nie wszystko naraz, lecz planuje kreatyna na czczo z rańca i po treningu, a TSE biorę pół godziny przed treningiem) Co możecie mi poradzic? 
! ! !
Krzysztof Piekarz
King_Odin
