madu24
W dobie internetu tak naprawdę wszystkiego możesz się nauczyć z komputera 
Poszperaj w działach treningowych, tam jest masa porad i linków, patrz zawsze do tych podczepionych, popytaj, weź trening już napisany przez kogoś i do dzieła. No i atlas kulturystyczny potraktuj jak biblię 
a chłopaka to Ty będziesz uczyć A wstydzić się na siłce nie ma czego, tam bardzo mili ludzie zazwyczaj bywają.
Poszperaj w działach treningowych, tam jest masa porad i linków, patrz zawsze do tych podczepionych, popytaj, weź trening już napisany przez kogoś i do dzieła. No i atlas kulturystyczny potraktuj jak biblię a chłopaka to Ty będziesz uczyć A wstydzić się na siłce nie ma czego, tam bardzo mili ludzie zazwyczaj bywają."Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
kasieńkamu
Remzi90
