Znaczenie Monohydrate

Szukałem tego w wyszukiwarce ale znalesc nie mogłem czym sie rożni kreatyna zwykła to znaczy ta droższa bo zauważylem ze sa droższe od kreatyny monohydrate?

I drugie pytanko cykl kreatyny to podobno 2,5mc widze ze w niektorych kreatynach np.

https://sklep.sfd.pl/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_Creapure_Citrate®-opis759.html

Sposob użucia to 4x5kapsułek =20 to razy 7 dni =140
+ okres podtrzymania 3x4kapsulki = 12
250-140=110 kapsulek
110/12=9 dni
9 dni + 7 dni = caly cykl 16 dniowy

Czy ja dobrze licze. Z góry dziękuje za odp. Pozdro

Nie robi sie cyklow pod wzgledem ilosci porcji w opakowaniu tylko ty sobie wybierasz ile trwa cykl (najczesciej 6-8tyg.) i kupujesz tyle kreatyny zeby ci starczylo na ustalona dlugosc cyklu.

cena zależy od marki
dodatkowo droższe są oznaczone creapure

dziękuje za odp rozumiem ze jakbym miał kupić te kreatyne to z 2-3 opakowania.

Jeszcze prosze o odpowieć Znaczenie Monohydrate? i rożnice między Kreatyna Monohydre a zwyklą Kreatyną?

Mono to wlasnie zwykla kreatyna