...
Napisał(a)
kupiłam bieżnię, bardzo proszę napiszcie o tym jak trenować, ile czasu, ile razy w tyg, żeby odchudzić nogi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zacznij od ujemnego bilansu kalorycznego
co do treningu są dwie opcje
1. aeroby [minimum 30 minut, o stałym tętnie]
2. HIIT [interwały]
chcesz wiedzieć coś, więcej to poszukaj https://www.sfd.pl/search.asp
co do treningu są dwie opcje
1. aeroby [minimum 30 minut, o stałym tętnie]
2. HIIT [interwały]
chcesz wiedzieć coś, więcej to poszukaj https://www.sfd.pl/search.asp
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
Polecane artykuły