Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wkońcu doczekałem się paczuszki z Olimpa i do dyspozycji mam
240 caps Crestera i spory zapas japczanu.Chce jak najlepiej wykorzystać stuff. A moze najpierw zrobić cykl na TCM a potem Crester> czekam na wasze opinie i propozycje
Dieta jest itd. Acha i ważę 125 kg,reszta w profilu
Moja propozycja
DT rano 3 caps Crestera
przed treningiem 5gram TCM
po treningu 3 caps Crestera
DNT rano 5 gram TCM
po południu 3 lub 6 caps Crestera
wieczór 5 gram TCM
Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-12 17:52:32
Szacuny
7
Napisanych postów
242
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14786
moja propozycja jest taka
DT
rano 5 g jabłaczanu
przed treningiem 5 g jabłacznu
po treningu 5 kaps crester DNT
rano 5 g jablaczanu
w porze treningowej 5 kaps crester
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ja bym jednak proponował inaczej- dlatego pytalem o ten zapas jabłczanu- np. zacznij cykl na jabłczanie 2-3 x po 4 kaps. a nastepnie wejdź na ester 2-3 x 3-4 kaps.
tak to mniej wiecej rozpisz aby wyszlo ci na kazdy z tych supl. po 3-4 tyg.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid