Shock Teraphy + storn

ja dostalem info ze storma na czczo i po treningu a shocka 15 min przed trenigiem ale nie mam pojecia gdy trening 2x dziennie . ja trenuje rugby i jak mam np silownie i trening normalnie cwiczenia itp ogolno rozwojówke lub mecz to biore tylko po przed silka i po . tego trenignu w druzynie nie traktuje jako silownia . moze tez zdecyduj po kotry i przed ktorym trenigu biezesz supl. i po problemie

Hmm tylko wiesz w każdym dniu nie mam siłowni.Może sie też zdarzyć że w ciągu dnia mam 2 treningi wytrzymałościowe...Ogólnie trenuje Sprint (200-400m.I właśnie ten dylemat czy podzielić porcje po połowie i brać przed tymi dwoma treningami czy może wybrać jeden trening i trzymać się schematu z jednym treningiem dziennie ??

To bierz Storma normalnie a Shocka przed jednym treningiem i drugim (np po pół porcji albo 3/4)zalerzy jak na Ciebie działa

wracajac do mojego tematy shock + storm daje dobre efekty sam teraz testuje te sup, i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony shock daje super kopa na treningu a storm daje extra powera i dobrze regeneruje po treningu napisze po skonczonym cyklu o ile zwiekszylem obwody i sile pozdro