jeszcze o rybozie

Sorka, że Wam tak truję z tą rybozą, ale uważam, że to forum jest po to aby właśnie
wyjaśniać wątpliwości. Przejdę do rzeczy: na opakowaniu rybozy napisane jest, że dobrze jest
popić ją wodą. Kreatyną znów zaleca przyjmować obficie popijając sok owocowy. Więc jak
mam oba te specyfiki przyjmować? Najpierw kreatyna z soczkiem a potem ryboza z wodą? A może
na odwrót.
Chciałbym również zapytać czy podczas cyklu kreatyna+ryboza mogę brać takie leki jak
rutinoscorbin i cholinex, ponieważ ostanio coś mnie w gardle drapie.

Z góry dziękuję.


"Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Clarity otrzymuje ode mnie soga.

"Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Ryboza ma właśnie za zadanie zastąpić węgle w soku. Więc całość popijaj wodą

SONBATY

piszą Popić sokiem owocowym żeby uaktywnić wrzut insuliny - ryboza po prostu zastępuje soczek owocowy - popijaj wodą, kreatynę z rybozą

lucek

Son byłeś pierwszy!! Jutro pójdzie do Ciebie zamówionko.

lucek

Ryboza, w dawce okolo 3g nie dziala tak jak np 30g glukozy czy fruktozy na wyrzut insuliny w organizmie.
Skuteczna, jednorazowa dawka tego suplementu to minimum 2g, przyjmojac z kreatyna odpowiednie proporcje to 50% do 100%.
Jezeli zalezy Ci na zwiekszeniu anabolicznego efektu kreatyny, stosuj do tego polaczenia cukry proste. Nie zaburzy to dzialania rybozy.
Osobiscie polecam takie polaczenie:
5-8g Kreatyny
25-40g Glukozy
2,5-4g Rybozy
+ewentualnie 1g Glutaminy (nie wiecej, poniewaz uposldzi wchlanianie kreatyny), dodatek ALA czy chromu.


Leki ktore wymieniles nie maja zadnych interakcji z Ryboza, ani zadnym innym suplementem. (ew z multiwitamina - upewnij sie ze nie przekraczasz znaczaco zalecanych dawek)

Ryboza nie jest przecież dodatkiem do kreatyny, to suplement który może być stosowany z kreatyną i osobno. Ryboza nie jest trawiona, to nie glukoza. Lepsze wchłanianie kreatyny nie jest głownym zadaniem rybozy. Więc jak mam to brać?

"Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Nutratech (producenci Ribocell) proponuje faze nasycania 4x3g dziennie przez tydzien potem podtrzymanie 3g na noc w nietreningowe i 3g przed i po treningu w dni treningowe...

Muzyk - pytasz się jak brać rybozę z kreatyną a potem sam sobie odpowiadasz, że to nie jest dodatek do kreatyny - o co Ci więc chodzi?

lucek

pytanko czy na pewno obecnosc glukozy ni e przeszkadza rybozie pierwszy raz widze taka opinie jak do tej pory wszyscy na forum pisali zeby brac osobno ,i pytanie drugie o glutamine czy nie brac dawki 5 gram razem z kreatyna po treningu , a i jeszce trzecie wchlanianie piroginianu jest oparte na tej samej zasadzie co mono ? czyli glukoza ew ryboza?

CARPE DIEM

Najlepiej wogole nie brac i problem z glowy

Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

ponawiam pytanie

CARPE DIEM