Diety głodówkowe - cała prawda o nich.

myśle że nikt sie nie obrazi...
tylko pytanie czy komuś chce sie to jeszcze czytać?

na pewno znajdzie się pare osób

Sama wydrukowałam dla swojej znajomej i dałam wraz z kilkoma wydrukowanymi rozpiskami treningów - bo jak się okazało, mówić sobie mogłam... a już od jabłka przybywało jej 2 kg w pupie <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

nie rozumiem tylko czemu to się nazywa dięta..

nie mniej artykulik dobry jest.

artykuł świetny, poza tym bardzo mi pomaga w trudnych chwilach
kiedy tylko znów przychodzą do mnie chore myśli o tym, żeby mniej jeść, od razu czytam to wszystko jeszcze raz i już głupie myśli znikają

A dlaczego oliwę z oliwek należy mieszać ze śliną przed połknięciem? :o

przez 3tyg nie jadłem zadnych weglowodanow odzywaiłem sie tylko miesem jestem na diecie atkinsa, i jak teraz zaczne jesc normalnie chleb, ziemniaki to przytyje??

Nabierzesz tylko wody. Ciężar ciała trochę się więc zwiększy.

Przytyć natomiast nie przytyjesz - jesli bilans kaloryczny nie będzie dodatni.

to musze pilnowac ile jem kalori?? jak to woda??

Ano niestety. Przechodząc z diety niskoww na ww trzeba pamiętać, że na ww od nadmiaru kalorii się tyje :)

Woda - po wejściu na ww bedziesz miał wrażenie spuchnięcia.
Mylne - osiągniesz stan naturalnego poziomu nawodnienia organizmu. Na niskich ww organizm tak nie trzyma wody, jak normalnie i jesteś bardziej "wysuszony".