IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Panowie,spokojnie

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

vinyl1981

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 85 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6696

TO JAKA MAM WKOńCU ROBIć WAGę DO 76.9KG CZY DO 80 DLA POCZąTKUJąCYCH??

...................................................................................................

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

a ile ważysz?
Bo jak 77kg, to do 76,9 jakoś specjalnie się nie musisz wysilić, nie zjesz śniadania przed wagą,pójdziesz się wysiusiać i masz.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

vinyl1981

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 85 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6696

Z WAGą NIE BęDZIE PROBLEMóW, TYLKO SENS W TYM CZY BęDZIE TEN PODZIAł dla początkujących czy nie bo jak będzie to muszę się wtedy łapać do 80 kilo bo do 75kg nie zrzucę, a ćwiczę 4 miesiące i mm 26 lat, pierwsze zawody

...................................................................................................

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

dwóch klo nie zrzucisz? Toć tyle by Ci przez jedną noc zeszło,jakbyś sie postarał.
No ale czekaj na kogoś,kto Ci odpowie dokładnie na pytanie

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

vinyl1981

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 85 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6696

chyba nie ma takiej możliwości zrzucenia przez noc dwóch kilo , ale może jeszcze mało wiem , więc proszę dasz tą receptę, dziękuje i pozdrowionka

...................................................................................................

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Wieczorem idziesz biegać w materiałach nieprzepuszczających powietrza,w ubraniu "na cebulkę". Po powrocie do domu nie pijesz za dużo,bierzesz tylko łyczka-da,żeby przepłukać buzię. Na noc ubierasz się w materiały nieprzepuszczające powietrza. I waga jest.

Ale do zawodów jest mnóstwo czasu, dwa kilo to naprawdę kwestia poprawcowania jednego dnia tak naprawdę. A tymbardziej można tyle zrobić w tydzień czy miesiąc.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

jest możliwość te 2 kilo w 24 h
tradycyjny sposób - tabletki na przeczyszczenie, np senes. tak ci kichy wyczyści, że lepiej od ubikacji nie odchodzić. i lepiej mieć coś leczącego biegunkę pod ręką...
koniecznie przetestuj działanie obu najpóźniej na 10 dni przed startem, tzn jak reagujesz na jakie dawki obu leków, ile kg ci leci i kiedy i po jakiej dawce antidotum mija rozwolnienie.
poza tym sama rozgrzewka przed wagą daje ci ok 500 g zapasu, tylko trzeba się ciepło ubrać

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-03-07 15:52:52

...