Rozciąganie

Wiem że ten temat był już obrabiamy ale nic konkretnego nie znalazłem. Chodzi mi o mój wzrost mam 17 lat narazie mam 170/171cm wzrostu waze jakięś 53/54kg . Od pewnego czasu trenuje na siłce i dobrze mi idzie, chodż jestem mały i chudy(każdy tak mówi) na klate biore 65kg a na bica 32kg ( dla mnie to dużo ) no i o to chodzi ze nie wiem czy mam jakieś szanse na podskoczenie jakieś 3/4 cm, oczywiście przy rozciąganiu (mam nadzieje że siłka tez coś da) warto dodać ze jeszcze nie zmężniałem i nadal jestem chudy jak kij od szczotki, tzw oganizm nie produkuje tescia w dużych ilościach (i się na to jeszcze nie zapowiada ) plusem jest to ze nasady moich kości raczej jeszcze się nie zrosły. Proszę o odpowiedz. Z góry dziękuje.

https://www.sfd.pl/Ile_mogę_jeszcze_urosnąć_-t386499.html 

Dzięki krzykacz podniosłeś mnie na duchu ale pragnę wiedzieć co sądzisz o siłce czy bardziej pomoze czy nie, no i na ile szacujesz mój końcowy wzrost. Wiem że to raczej trudne ale chcę zebyś mnie porównał do innych przypadków które mniej więcej znasz.
Dzięki za linka.

Siłka (obciążanie kręgosłupa, stawów itp.) utrudni Ci wzrost.