ale to nie jest tak ze ja teraz zaczynam redukcje, ciagne ja jzu z 2 -3 miechy od miesiaca zero efektow a w ten tydzien kolejne 3 cm.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!