witam! czy moglbys mi doradzic w jakie dni trenowac??? Poza silka gram w pilke nozna.Treningi mam we wtorek o 17(do 18) i piatek o 17(godzina na sali,potem godzina basenu)
...
Najlepiej:
Niedziela - Dzień II
Poniedziałek - Dzień I
Czwartek - Dzień III
Niedziela - Dzień II
Poniedziałek - Dzień I
Czwartek - Dzień III
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!