...
Napisał(a)
na czczo
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
a ja mam inne pytanie po braniu kreatyny właśnie tej czuje zgage w przełyku ktoś wie może jak temu zaradzić ?? prosze o odpowiedź.
...
Napisał(a)
bierz po posilku. dorzuc sproszkowany len do iety. zadbaj o odpowienia ilosc warzyw w diecie i wystrzegaj sie smazonych potraw. ewentualnie - odstaw kreatyne.
...
Napisał(a)
nie chozi o to by jesc cos tu przed treningiem - bo moze to przyniesc wiecej szkod niz pozytku. jedz po prostu kreatyne po posilku, npo po sniadaniu i z posilkiem potreningowym
Polecane artykuły