SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

treinng cz. 1 do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1390

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Jak widac Michail tak to ulozyl wiec nie moze byc to bledne. To bardzo kompetentna osoba w tym temacie i tym samym jego plany sa najwyzszej klasy.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 132 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3119
robisz to tak: plan A w poniedziałek ,plan B środa,plan A piątek
Następny tydzień: B pon., A środa, B piątek i wychodzi ci równomiernie :)

Życie to nie bajka każdy o tym wie,
Bajkę można powtórzyć, życia już nie

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
Bardzo dobry plan Michail jest fachowcem i nie dałby Ci takiego połączenia które by Tobie zaszkodziło

Masz dobre połączenie i dodtakowo Michail dobrał odpowiednie ćwiczenia i ich intensywnośc

Więc sie nie martw jest ok

pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl masowy z kreatyna

Następny temat

MASS VicoMou

electro
Polecane artykuły