Witam na samym początku, jako że to mój pierwszy post tutaj.
Sprawa wygląda tak że kilka tygodni temu zacząłem regularnie machać żelastwem, jednakże bez diety. Wiem że to podstawa dlatego szukam porady...
Problem polega na tym że w każdy dzień mam przerwy w innych godzinach a czasem nie mam ich przez cały dzień. Poza tym nie mam zbyt dobrych warunków żeby się gdzieś "rozłożyć" z jedzeniem w szkole.
Drugi i poważniejszy problem to to że po prostu nie umiem jeść śniadania, każda próba zjedzenia czegoś, nawet włożenia do ust przed południem kończy się odruchem wymiotnym, martwi mnie to z wiadomych powodów.
Jeśli to coś pomoże to przerwy mam w takich odstępach:
PN: Lekcja 9-10:30; Przerwa 10:30-12:00; Lekcja 12:00-15:00; Dom...
WT: Lekcje 12:00-14:30; Przerwa 14:30-14:45; Lekcja 14:45-16:15; Dom...
ŚR: Lekcja 9:00-10:30; Dom...
CZ: Lekcja 10:30-12:00; Przerwa 12:00-12:15; Lekcje 12:15-14:15; Przerwa 14:15-14:45; Lekcja 14:45-16:15; Dom...
PT: Lekcje 9:00-12:30; Dom...
SO: Lekcje 9:00-10:45; Przerwa 10:45-11:00; Lekcje 11:00-13:00
Czy jest w ogóle szansa na zastosowanie jakiejś diety przy tak zróżnicowanych godzinach w których mógłbym coś zjeść? Jeśli nie to jakaś porada może się znajdzie?
Z góry dziękuję za zainteresowanie.
Sprawa wygląda tak że kilka tygodni temu zacząłem regularnie machać żelastwem, jednakże bez diety. Wiem że to podstawa dlatego szukam porady...
Problem polega na tym że w każdy dzień mam przerwy w innych godzinach a czasem nie mam ich przez cały dzień. Poza tym nie mam zbyt dobrych warunków żeby się gdzieś "rozłożyć" z jedzeniem w szkole.
Drugi i poważniejszy problem to to że po prostu nie umiem jeść śniadania, każda próba zjedzenia czegoś, nawet włożenia do ust przed południem kończy się odruchem wymiotnym, martwi mnie to z wiadomych powodów.
Jeśli to coś pomoże to przerwy mam w takich odstępach:
PN: Lekcja 9-10:30; Przerwa 10:30-12:00; Lekcja 12:00-15:00; Dom...
WT: Lekcje 12:00-14:30; Przerwa 14:30-14:45; Lekcja 14:45-16:15; Dom...
ŚR: Lekcja 9:00-10:30; Dom...
CZ: Lekcja 10:30-12:00; Przerwa 12:00-12:15; Lekcje 12:15-14:15; Przerwa 14:15-14:45; Lekcja 14:45-16:15; Dom...
PT: Lekcje 9:00-12:30; Dom...
SO: Lekcje 9:00-10:45; Przerwa 10:45-11:00; Lekcje 11:00-13:00
Czy jest w ogóle szansa na zastosowanie jakiejś diety przy tak zróżnicowanych godzinach w których mógłbym coś zjeść? Jeśli nie to jakaś porada może się znajdzie?
Z góry dziękuję za zainteresowanie.
Krzysztof Piekarz