Bady
ułóż sobie diete, poczytaj podwieszone posty w Odżywianiu, a co do bcaa to możesz zrobić tak: 45 minut przed treningiem wypić 1 gram na 10 kg, popijajać 50 gramami Carbo, sądze że powinieneś odczuć działanie. Ewentualnie możesz dodać ze 3 gramy tauryny do tego. Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30364
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
