Jak brac nitro?kto pomoze

Witam,kupilem Nitrobolon 2 mam zamiar od jutra brac tylko jest maly problem gdyz kazdy pisze inaczej jak brac,moze ktos poradzi?Waze 65kg,cwicze 4razy w tygodniu...Prosze o szczere odpowiedzi

niewiem czy to brales ale jak jusz zasada nakazuje wypelnij profilto i ja sie dowiem ja brac
bo mam 2xnitroII 700g

jak masz kase to dokup sobie jeszcze mono i bierz tak:

DT:

nitro - 40-50 min przed treningiem 15 gram

mono - od razu po treningu 5gr

DNT:

nitro - rano na czczo 15 gram

mono - w porze treningu 5 gram

Jesli masz samo nitro, trzeba uwzglednic ,ze ten stak ma tylko 4g kreatyny na 15 g porcji dziennej , ktora oni napisali. Dlatego ja jestem zwolennikiem ladowania 35g bo wtedy podajemy troche krety faktycznie, a org dodatkow na dobrego kopa od argininy itp.

Dlatego Ja biore (akutalnie) w ten sposób

Rano po przebudzeniu na czczo : 10g
Przed treningiem (30-40 min przed): 15g
Zaraz po Treningu:10g

W Dni nietreningowe
Z Rana po przebudzeniu na czczo:10g
W porze treningu:10g

Daje ladnie i mi sie podoba

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie i jeszcze jedno czy moge lonczyc np carbo z nitro ?? i hmb czy nie napiszcie bende niezmiernie wdzieczny poradzcie cos

myslalem o nitro II 700g + x pand i to co mam dogatkii jak jest z tym hmb mozna lonczyc?