...
Napisał(a)
dobre gry to byly na pegazusie
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
ale w tchp a nie w spamie
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
sa takie nudy ze chyba zaraz wgram nowego flasha na telefon k750i@w800i
...
Napisał(a)
hator-no jasne , własnie z treningu wrociłem , dobrze było, coraz bardziej skomplikowane akcje,czasami ciezko sie połapać, ale damy rade, na przyżadach zrobiłem zupełny hardcore
...
Napisał(a)
masz jakies wskazowki by dac rade wyprowadzic mocnego szybkiego sierpa prawa noga do przodu lewy sierp sila z bidra czy piesc cofnieta na wysokosc barku sila najpierw ze skosnych brzucha pozniej z bidra
mam dla kogos o to sie spytac
nie wiem czy dobrze powtorzylem to mialem sie spytac z miech temu o to
Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-07 20:45:46
mam dla kogos o to sie spytac
nie wiem czy dobrze powtorzylem to mialem sie spytac z miech temu o to
Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-07 20:45:46
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
hator napisz to po polsku jakos
ja robie wkoncu odpoczynek 2-3tyg od silki..czuje po kosciach ze sie nalezy
wkoncu.
ja robie wkoncu odpoczynek 2-3tyg od silki..czuje po kosciach ze sie nalezy
wkoncu.
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
...
Napisał(a)
nie moge tego powtorzyc zapomialem nie ja sw uprawiam
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
heh ciezko tak wytłumaczyć ...
po raz to jeśli jesteś prawo reczny to w pozycji bokserskiej lewa noga z przodu
po dwa, normalnie tego nie widać jak zawodowcy walczą ale praktycznie kazdy cios zaczyna sie z nuk ,wiec prawy sierp, bedzie zainicjowany lekkim skrętem prawej nogi(ten skręt to lekkie ugiecie w kolanach jak i na palcach) następnie dynamiczny skręt w biodrach tułowia i barków, tyle ze głowa zostaje na miejscu i sie nie rusza,sierpa nie prowadzi sie "do końca" gdzies tam w bok leci bo wtedy wyłapiesz na morde jak ***
nie wiem czy mis ie udało bo ciezko wytłumaczyć a sam dobrze nie opanowałem sierpów tak sądze, choć podobno nieźle sychodzą i moc swoją mają
po raz to jeśli jesteś prawo reczny to w pozycji bokserskiej lewa noga z przodu
po dwa, normalnie tego nie widać jak zawodowcy walczą ale praktycznie kazdy cios zaczyna sie z nuk ,wiec prawy sierp, bedzie zainicjowany lekkim skrętem prawej nogi(ten skręt to lekkie ugiecie w kolanach jak i na palcach) następnie dynamiczny skręt w biodrach tułowia i barków, tyle ze głowa zostaje na miejscu i sie nie rusza,sierpa nie prowadzi sie "do końca" gdzies tam w bok leci bo wtedy wyłapiesz na morde jak ***
nie wiem czy mis ie udało bo ciezko wytłumaczyć a sam dobrze nie opanowałem sierpów tak sądze, choć podobno nieźle sychodzą i moc swoją mają
Poprzedni temat
Pilna pomoc metka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
npp z eurochemu i iran
Polecane artykuły