knockout

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

wlasnie biore Ko 2 porcje dziennie

co do pompy to jest w miare choc wg mnie przydaloby sie troszeczke ja czyms wspomoc

pucha KO 1 to 35 porcji wiec 35 dni=5 tyg

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to ja wzmocnie aakg, a czy czujesz jakies pobudzenie? wiecej energii? btw ta miarka w ko jest dosyc duza, ona odmierza 1 pelna porcje?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

na miarce masz oznaczenia chyba:

5 10 20 30 pisze z pamieci

porcja to 30 jednostek

pobudzenie czuje ale nie jest to obiektywna ocena bo ja zawsze dorzucam kilka kaps Energon X1000 doporcji KO

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

sidzej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

btw jesli w dni nietreningowe to w sobote i niedziele tez?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

moim zdaniem lepiej bedzie jeżeli zaczniesz on mono a nastepnie przejdziesz na KO i mono- przy ośmiotyg. cyklu wyjdzie na to, że 21 dni jeszesz na samym monohydr plus AAKG a następnie na KO i mono/35 dni/ z ew/ jeszcze dodatkiem argininy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

sidzej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

juz mam za sobą 2tyg na mono

...

sidzej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

nie lepsze bylyby efekty gdybym tak brał:
dt
5g mono rano
przed treningiem KO
po treningu 3gmono+wpc+carbo
dnt
KO przed sniadaniem
mono 5g po poludniu

Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-02-04 12:51:56

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

efetky na koniec beda porownywalne. nawetjesli w ogole nie wezmiesz stacka tylko samo mono, albo sam stack - po cyklu przyrosty beda podobne.

jak masz tylko jedna puszke KO, to bierz go tylko w dni treningowe, tylko przed treningiem.

...