cepuch
Zixy jesli autor ma diete, a tak jak wyzej napisal góra - forte ma braki w niej to lepszy bedzie GAINER, niz Bialko !!!
btw. czytaj ze zrozumieniem, a nie szydzisz ze mnie
btw. czytaj ze zrozumieniem, a nie szydzisz ze mnie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
246
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6149
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Dlaczego bedzie lepszy co ? Bo ma Glukoze i Maltodekstryny w sobie co przy zbyt duzej podazy weglowodanow napewno odbije sie na tłuszczu ? jesli brakuje mu kalori ok gainer bedzie dobry.
Równie DObrze moze zjesc jakis posiłek z duza iloscia weglowodanow i popic białkiem.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-26 05:56:59
Równie DObrze moze zjesc jakis posiłek z duza iloscia weglowodanow i popic białkiem.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-26 05:56:59
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
