moje fotki

no i klatka

no wlasnie zmienilem na prawidlowa date urodzenie... puki co mam 13 lat, w grudniu 14. Juz mowilem czemu wczesniej byla inna data

ok sorry nie przeczytałem, ale na forum raczej nie ma czegoś takiego tu wypowiada się kto chce.
A co do ciebie to masz fajną rzeźbę, ale trochę powinienieś poćwiczyć na mase zanim się zaczniesz rzeźbić. Poza tym za wcześnie zacząłeś brać te HMB(spala tłuszcz) ja już ćwiczę prawie 2 lata i dopiero wziąłem niedawno odżywkę wysokobiałkową, także masz czas się jeszcze napakować i nie przesadzaj z suplementacją w tym wieku. A tą rzeźbę masz chyba po tym HMB.


wino>>dupy>>śmiech

ja rzeżby nie robiłem ani razu w życiu rrobiłem mase i siłe

no to stary lepiej się odżywiaj bo jesteś tak genetycznie zbudowany że ci widać same mięcho, nie trać kase na odżywki tylko zacznij więcej jeść, bo odżywka to nic innego jak skoncentrowane jedzenie, nie zrób głupstw bo im wcześniej bedziesz brał HMB, creatynę itp. to twój organizm się na nie szybciej uodporni i trzeba będzie zwiększyć dawki, masz jeszcze czas.
Aha i uważaj na stawy, nie obciążaj ich zbytnio, bo będą cię boleć po jakiśch 1-2 latch (tak jak mnie:(((


wino>>dupy>>śmiech

a ja myślałem ze jestem gruby

a w ogóle ile dałeś za te HMB?


wino>>dupy>>śmiech

ty.. ej oswiec ze mnie bo nie moge zajarzyc czemu wczesnij pisales ze masz te 16 lat?

aha a za fotki masz soga odemnie


wino>>dupy>>śmiech

stary jest dobrze,tak 3maj i lap sogacza

------------------------------
Pozdrawiam

JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] !!MAFIA SFD rządzi!! !!MAFIA SFD rządzi!! !!MAFIA SFD rządzi!! [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
"Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale)
Pamietaj: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 Van Damme na moda