Mariusz101
Ja bym na poczatek dal w DNT HIIT i raz aero (to juz bardziej dla zdrowia) pilnuj diete. Z czasem bedziesz widzial jakie zmiany wprowadzic.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
438
a skakanka po treningu siłowym może też być?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
Skoro bardzo chcesz 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
438
Dzięki biore się do pracy
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
438
a jak chcem tak trenować do wakacji. to co jaki czas coś zmienić i co? co ile regeneracja?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
