FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p

_IvErSoN_

nim cos palniesz,to zastanow sie 10 razy.
zadna forma podnoszenia ciezaru z ziemi nie powinna odbywac sie przy prostych nogach.
oto prawidlowa forma rumunskiego martwego ciagu(RDL):





PS.
co,przyjales taka sama strategie co drugi mlodzian-Georgu?
ladnie,ladnie nic tylko patrzec,jak nastepny moderator nam wyrosnie-na sogach.
rece opadaja...

Hard czy te filmiki naprawde tak strasznie sie roznia? Tak jest ta roznica ,ze osoba na moim filmie ma nieco luzniejsze spodnie ,a mimo to widac ugiete kolana wiec forma jest jak najbardziej poprawna. Nazwa na "prostych nogach" jest jak wiadomo potoczna wiec nie rozumiem o co Tobie chodzi. Jednak nie bede dyskutowal bo nie ma sensu a dla Ciebie nie wiem czy to kwestia podbudowania sie ze zwrocisz komus konstruktywna(tutaj jak najbardziej okej) badz zupelnie niezrozumiela krytyke. Druga sprawa ze jakos nie pisze tutaj dla sogow bo gdyby tak bylo raczej poszedlbym na latwizne i zaczal pisac w spamach gdie o soga nie problem a jak widac tak nie robie wiec nie rozumiem Twoich aluzji.
Zastanow sie zeby zalozyc wlasny temat gdzie bedziesz mogl byc panem nad panami i miec wszystkich u stop. W koncu jestes jak widac nieomylny. Szanuje Cie ze wzgledu na doswiadczenie i posiadana wiedze jednak sposob w jaki niekiedy ja ujawniasz pozostawia wiele do zyczenia. Takze sprobuj byc bardziej ludzki dla wszystkich i napewno na tym nie stracisz.

pozdrawiam i milego dnia

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-23 14:50:18

_IvErSoN_


"Hard czy te filmiki naprawde tak strasznie sie roznia? "
NO WIDZISZ I TO JEST PROBLEM.
TWOJ POZIOM WIEDZY NIE POZWALA PRAWIDLOWO OCENIC CO JEST BARDZO WAZNE,A CO MNIEJ.
ZRESZTA,TU NIE CHODZI O FILM,TYLKO O NAZEWNICTWO.
MARTWY CIAG NA "PROSTYCH"(choc bardziej trafnym okresleniem jest-na "sztywnych")NOGACH JEST ZUPELNIE INNYM CWICZENIEM,NIZ WSPOMINANY RDL.
NO ALE O TYM TEZ TRZEBA WIEDZIEC.
I TAK W KOLKO.

"Jednak nie bede dyskutowal bo nie ma sensu a dla Ciebie nie wiem czy to kwestia podbudowania sie ze zwrocisz komus konstruktywna(tutaj jak najbardziej okej) badz zupelnie niezrozumiela krytyke."
SZLAG MNIE TRAFIA,JAK WIDZE JEDNEGO,CZY DRUGIEGO PACJENTA,JAK JESZCZE PARE DNI WCZESNIEJ NIE WIEDZIELI,JAK SZTANGA WYGLADA,A TERAZ SIE MADRUJA,AZ MILO.

"Zastanow sie zeby zalozyc wlasny temat gdzie bedziesz mogl byc panem nad panami i miec wszystkich u stop."
TAK BYLOBY NAJPROSCIEJ,ALE TO NIE O TO TUTAJ CHODZI.SZKODA MI TYCH WSZYSTKICH NAIWNYCH,MLODYCH OSOB.TEZ TAKI BYLEM...

POZDRAWIAM.

Faktem jest ze ja wrzucalem RomanianDeadlift a nie jak Ty to dopatrzyles cos zupelnie innego no ale my tutaj jestesmuy glabami wiec oddaje poklony. Moze jestem "pacjenten" ktory nie wie jak sztanga wyglada ,ale tylko dlatego ze TY jestes tym ktory wie juz wszystko a nawet wiecej niz mozna wiedziec i dla Ciebie nic innego nie istnieje. Tylko i wylacznie Ty jak i Twoja nieomylnosc.

pozdrawiam

bill star dawno w ryj dostales??zamknij jadaczke to forum nie jest do klocenia sie kapujesz??a jak nie to wont krytyky j.....

Panowie spokojnie:) rozumie ze bardzo zaangażowaliscie sie w pomoc dla mnie ale bez przesady:)