Jak chwycić piłke do kosza 1 ręką ? jak się ma za małą dłoń

ale problem, najlepiej abys ja trzymał palcami

spróbujcie a nie gadajcie że nie, bo pewnie nawet nie podjęliście próby! ....każdy StrongMan podniesie jedną ręką z ziemi piłkę do kosza!!!

sprobuj robic pompki na pilkach, tylko sie nie zabij
albo pompki na palcach, robilismy na treningach koszykowki

I te pompki pomogą ??
Kiedy będzie widać efekty ?? :P

wczoraj

Greku twoje posty nic nowego nie wnoszą do tego wątku.

Nie kombinuj tylko przerzuć się na pingponga, mniejsze piłki są.

jasne ze nie wnosza, sluchaj rad tych co mowia ze poprzez cwiczenia zwiekszysz reke

nie zwiekszysz reke tylko sile i "jakosc" chwytu

Szkoda gadac.jak mozna byc takim idiota i wierzyc w to ze wiszac na drazku albo cos sciskajac urosnie Ci dłon Nie rozumiem jak malolaty moga wierzyc w takie bzdury.Juz nie wspomne o tektach apropo strongamnow ze kazdy z nich podniesie pilke do kosza 1 reka.Takie bzdury moga tylko wygadywac ludzie ktorzy nigdy na oczy nie widzieli strongmana.Proponuje kiedys sprawdzic i zobaczyc jaka dlon ma np.Slawek Toczek ma malutka dlon a szczegolnie krotkie palce !!!! Bo po prostu jest maly (niski) stalem kolo tego gosca ramie w ramie i to jest gosc ktoty ma max 178 cm. wzrostu i ma do tego proporcjonalnie krotkie palce i dosc male dlonie.I zadne rozciagania tego nie zmienia najwyzej co zrobia to z czasem zniszcza stawy. Owszem tak jak pisze Soltys sile uscisku mozna zwiekszyc znacznie ale to nie ma nic wpsolnego z objeciem pilki do kosza tu sila nie ma nic do rzeczy jedyne co potrzebne to odpowiednia powierzchnia chwytu ktora tworzy pwoeirzchnia dloni plus dlugosc palcow.

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-20 16:21:20