Poziom tłuszczu ? Jak mierzyć ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 10870

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KwiateK_JR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 501

Witam, mam pytanie jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie ? Mam boczki i brzuch chciałbym to zrzucić ale mam grubą skóre bo wcześniej za szybko schudłem (w 2 miesiace 20kg!!) Trudno mi zrzcucić nie jest. Proszę o odpowiedź. Pozdro

"Tylko Ci którzy chcą dojdą daleko"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

S.t.e.a.m.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4785

Poczytaj:
https://www.sfd.pl/Zmierz_dokładnie_swój_poziom_tłuszczu-czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fałdomierzem-t263219.html

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

A co do zrzucania zbędnego tłuszczu oczywiście dieta redukcyjna gdzie priorytetem jest deficyt kaloryczny.
Tylko najważniejsze byś teraz redukował z głową, bo utrata 20kilogramów w 2 miesiące dla organizmu musiała być szokiem i niestety na zdrowie nie wyjdzie.

powodzenia

...

KwiateK_JR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 501

No siła nie za bardzo mi idzie myślę ze to wszystko właśnie spowodowane jest tamtym odchudzanie. A mam jeszcze pytanie. Czy jak włąśnie teraz będe robić rzeźbę to siła spadnie bardzo ? I czy można temu zaradzić ?

"Tylko Ci którzy chcą dojdą daleko"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat