Kariera z odzywkami

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3317

Witam
trenuje troche na siłowni ale na czysto.
Nigdy nie mialem stycznosci z tym badziewem ale tak sie zastanawiam
tylko newieim jak zaczac
mase raczej mam, wiec bardziej na sile by sie przydalo.
Ktora kreatynke polecacie i co myslicie o MEGABOL Nitrox ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Na poczatek to mono,jablcza,ester!
a diete masz?

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3317

nie i nie mysle o dicie :]
jem to czym mnie karmia + jogurty + piwo

teraz tak przegladnalem troche forum i mnie zaciekawilo kilka kreatynek:
OLIMP Kreatyna Powder®
OLIMP Creatine Mega Caps®
OLIMP Creapure Monohydrate® Powder
VITALMAX Creatin Monohydrate

I wogole czy jest sens brac kreatyne gdy waze prawie 90kg przy wzroscie 182 bodajze
?

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Dietya to podstawa wiec najpierw zacznij od diety a suple odstaw na pozniej!!!

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3317

diety raczej nie bedzie, jedynie coraz bardziej staram sie jesc wiecej produktow z bialkiem niz z tluszczem.

prosze o opinie i odpowiedz. na moje powyzsze posty.

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Dieta to podstawa i od tego zacznij na inne odpowiedzi nie licz

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3317

to powiedzmy ze mam diete..i teraz licze na odpowiedzi ;]

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

opinia: bez sensu

jeszcze to piwo...

uloz dobry trening na sile najpierw nie ma supli na sile

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

woytequ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 617 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11115

vitalmax 500 gram zielona pucha cos kolo 45-50 zl

dawkowanie:
DniTreningowe:
5 gram rano
5 gram po treningu

Dnie nie treningowe:
5 gram rano
5 gram 6-8 godzin pozniej (uprzedzam pytanie 5 gram to lyzeczka do herbaty)

pozatym z efektu nie bedziesz zadowolony bez chociaz mniej wiecej zbilansowanej diety ...

Pozdrawiam

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

suple to ostatnia rzecz jaką potrzebujesz.

micha
trening
regeneracja

ew. jak mało jesz to podbij kaloryczność gainerem
z supli witaminy, zma

koniec.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3317

no i to jest konkretna odpowiedz ;]
wiec tak
co to jest micha?
trening mam, a regeneracja na czym ma polegac?

ew. duzo jem :)

rano chleb szynka ser, popoludniu domowy polski obiadek potem kilka jogurcikow a na kolacje kilkanascie kromek. dobra dieta i kaloryczna oraz pozywna.

king_odin jak mozesz to podaj dokladne nazwy najlepszych tych supli/witam/gajnerow zebym odrazu wiedzial co kupic

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat