Dieta redukcyjna

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

nie no cos ty troche schudlem niedawno i worcilem do starych wymiarow jak z profliu

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Apr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1975

Co myślisz o dodaniu suplementów? Mam gdzieś HMB, l-karnityne. Czy olać?

Musisz uwierzyć w siebie bo wiara czyni cuda.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

olac

...

Apr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1975

qazar no muszę przyznać, że śniadanie było nawet smaczne tylko ta oliwa zygac sie chce a brokuły to juz zapomnialem jak wyglądają ale jest ok. Jestem po pierwszym treningu i zyje

Zmieniony przez - Apr w dniu 2007-01-26 11:17:27

Musisz uwierzyć w siebie bo wiara czyni cuda.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

super

...

Apr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1975

Waga z 75 kg na 69. Tłuszczyk z 25% na 15%. Dzięki qazar i reszta. Cały czas urozmaicam diete i super. Pozdrawiam

Musisz uwierzyć w siebie bo wiara czyni cuda.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Teraz zacznij masować.
Akurat jest zima, a poniej lato. Przed latem zaczniesz redukcję spowrotem i będziesz nie źle wyglądał.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Do ocenki, a raczej kontroli :)

Następny temat

dzieki za rady, opinie, sugestie

Polecane artykuły

Dieta redukcyjna

Odżywianie i Odchudzanie

Do ocenki, a raczej kontroli :)

dzieki za rady, opinie, sugestie

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie